こんにちわ、nicoです。 産後の辛〜い腰痛、 骨盤の歪み、、、 自宅でヨガを始め1ヶ月すぎました。 変わった事 ＊朝起きて、腰痛がない。 ＊朝起きるのが気分的に楽になった。 ＊20年悩んでた便秘が改善。毎朝同じ時間にお通じが出る。感動‼︎ ＊産後のポッコ…